Para Anand Arnold, el mejor culturista de la India, la silla de ruedas no ha sido obstáculo para su transformación. Los pilares fundamentales que le han permitido alcanzar los sueños se han basado en la disciplina la constancia, la fe y sobre todo la perseverancia.
Para este fisicoculturista, su condición física, no ha impedido que sea un hombre muy luchador; en diferentes competencias de su categoría ha logrado alcanzar más de 40 títulos.
Biografía
Nació el 11 de noviembre de 1986. Para Arnold no todo ha sido fácil, su viaje en el culturismo lo inició a la edad de 13 años, sin embargo, a sus 15 años marcó su vida un terrible suceso.
Un cáncer de columna fue detectado, esto provocó una parálisis de casi la totalidad de su cuerpo. Anand superó la enfermedad, pero no pudo volver a caminar.
Tres años esperó para seguir ejercitándose; esta vez debía realizarlo desde una silla de ruedas.
La nueva esperanza de vida de Anand Arnold
Esta tragedia Anand Arnold la consideró como una nueva oportunidad, y supo que a través del culturismo encontraría de nuevo el dominio de su cuerpo.
La fisioterapia y el apoyo fundamental de sus familiares lograron darle una nueva esperanza de vida.
Su entrenador personal Ravi Parashar, lo motivó a ejercitarse y de esta manera encontrar la fuerza de voluntad para volver a las pesas.
Anand Arnold y sus logros
No fue escusa su condición física para convertirse en uno de los mejores fisicoculturistas en silla de ruedas; tanto así que en la categoría silla de ruedas, en el año 2018 obtuvo el título de Mr. Olympia.
En la categoría Pro Mens Wheelchair, ganó el título de Arnold Sports Festival 2019. Y en el Campeonato Nacional de Arm Wrestling obtuvo una medalla de oro.
Para sus seguidores todos sus logros han sido de mucha inspiración, participó en el 2018 en un reality Show, y fue nombrado como el “Superman de India” porlos jueces.
Rutina de entrenamiento de Anand Arnold
El entrenamiento en silla de ruedas para Arnold, ha sido una tarea muy complicada. Sin embargo, afirma que asiste al gimnasio por lo menos tres veces a la semana a cumplir con sus rutinas básicas.
¿Cómo es la alimentación?
La capacidad y fuerza de su organismo se basa en la forma como se alimenta este joven atleta. El consumo de 20 huevos diarios está incorporado en su dieta.
Además, después de culminar su rutina física ingiere un batido de plátano, en la semana sus platos los acompaña con pollo, pescado y arroz hervido.
Anand Arnold se ha convertido en un verdadero inspirador del mundo del culturismo, ni la silla de ruedas ha logrado ser un obstáculo para alcanzar sus metas y transformar su cuerpo.
No dejes de pensar en personas como Arnold, si crees que hay algo que te detiene.
¿A quién admira?
Para Anand su inspiración es Arnold Schwarzenegger
¿Qué recomienda Anand Arnold?
Para obtener un pecho grueso y masivo, esto recomienda:
Press de banca: 4 series – 30 repeticiones
De banca con mancuernas: 3 series – 16 repeticiones
Press de banca declinado: 3 series – 12 repeticiones
De banca inclinado: 3 series – 12 repeticiones
De inmersiones: 3 series de 30 repeticiones
Lo que podemos aprender de Anand Arnold
En la mente están las limitaciones más grandes, podrás caminar hacia una transformación segura si logras superar los argumentos.
El viaje de la transformación te está esperando, no des cabida a las excusas, llénate de disciplina y comienza ¡YA!