El bizcocho es realmente uno de lo aperitivos más apetecidos en el mundo, pero ha llegado el momento de realizarlo de forma más saludable.
Ingredientes:
- 1 huevo
- 2 claras de huevo
- 60gr de harina de avena o copos de avena triturados
- 1 scoop de proteína de vainilla
- 1 cucharada de stevia
- levadura
Preparación:
En un tazón bate las claras de huevo hasta que logren una consistencia de «punto de nieve».
Seguidamente, en otro recipiente bate el huevo
A continuación, junta las dos mezclas y con una cuchara realiza movimientos envolventes, añade la harina de avena y mezcla hasta lograr una masa homogénea.
finalmente, coloca en un molde e ingresa al horno previamente calentado a 180 grados centígrados, hornea entre 30 a 45 minutos, revisa y si el bizcocho está dorado ponlo en una rejilla para que se enfríe.
Así de fácil ya tienes un postre Fitness que no engorda
Este postre aporta
CALORÍAS………………55kcal
PROTEÍNAS…………….4.1g
CARBOHIDRATOS….8g
GRASAS………………….1,6g