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Demi Bagby, libró una dura batalla

Demi Bagby

Demi Bagby es una atleta y culturista estadounidense de CrossFit de San Diego. Sin embargo, un extraño accidente la dejó frente a la perspectiva de pasar el resto de su vida en una silla de ruedas, pero su enorme fuerza de carácter hizo que este no fuera el caso.

Como resultado, saltó a la fama en las redes sociales, inspirando a muchas personas en todo el mundo con su transformación en una formidable atleta de CrossFit.

Biografía

Accidente que cambia la vida

Demi Bagby nació en San Diego en 2001, donde ha pasado su vida desde entonces. Creció con un amor por los deportes, participando en el fútbol y siendo animadora de forma regular.

Sin embargo, en 2014, Demi sufrió un extraño accidente en el que se rompió la espalda. Como resultado, quedó paralizada durante tres meses, enfrentando la perspectiva de no poder volver a caminar nunca más.

Demi quedó devastada y recibió un gran golpe en su confianza. En consecuencia, sus días como animadora se detuvieron por completo.

Durante su período de recuperación, Demi quedó fascinada con los atletas de CrossFit y calistenia. Fue en este punto que Demi se juró a sí misma que si alguna vez podía volver a caminar, estos eran exactamente los deportes en los que quería participar. Recordando este momento.

Rebotando

Demi libró una dura batalla para recuperarse de su lesión en la espalda. Pero un día ganó. Demostrando que estaban equivocados todos los médicos que dijeron que ella nunca volvería a caminar.

Después de un cambio milagroso, Demi finalmente pudo comenzar a perseguir sus sueños de CrossFit solo un año después de su lesión.

Fue en este punto que Demi comenzó a entrenar con el peso corporal para desarrollar el físico de sus sueños, realizando movimientos de fuerza como dominadas para fortalecer su cuerpo.

En su proceso se tomó con un obstáculo. Las cosas no iban del todo bien, era como al principio, no podía realizar ciertos ejercicios. Pero gracias a su determinación, finalmente fue posible que comenzara a realizar movimientos más avanzados, como levantamientos de músculos.

A partir de ese momento, la motivación de Demi por el fitness fue máxima de todos los tiempos. Ella tomó esta sensación de mayor motivación como una oportunidad perfecta para seguir adelante.

En la actualidad

Demi superó un evento que potencialmente cambió la vida para convertirse en una inspiración de muchas personas en todo el mundo. En el proceso, también se convirtió en una celebridad de las redes sociales y una atleta de CrossFit establecida.

Después de trabajar duro para hacerse un nombre en CrossFit, Demi pudo ubicarse en el puesto 23 a nivel mundial en su categoría de edad en 2016. Este resultado le dio la plataforma para sobresalir en su carrera de CrossFit.

Una vez que alcanzó sus objetivos de acondicionamiento físico, Demi se convirtió en influir positivamente en otras personas para lograr los suyos. Quería mostrarle a la gente que ellos también pueden superar cualquier obstáculo en su camino, al igual que ella.

Rutina de entrenamiento de Demi Bagby

Demi Bagby rutina entrenamiento

Demi realiza una amplia gama de deportes para mantener su físico delgado. Esto incluye CrossFit, calistenia, acrobacia, yoga, parkour, levantamiento de pesas y surf. Ser capaz de realizarlos después de romperse la espalda demuestra que es una persona decidida, apasionada y dedicada.

Entrenamiento Demi Bagby

Flexiones de brazos con palmas

Músculos ups

Bolas de pared

Dedos de un brazo a la barra

Escalada de cuerda

¿Cómo es la alimentación de Demi Bagby?

El objetivo de Demi es mantenerse lo más delgada posible para que pueda desempeñarse bien durante sus entrenamientos de CrossFit y calistenia. Para lograrlo, sigue una dieta que gira en torno a los siguientes tipos de alimentos:

Plan de nutrición de Demi Bagby

Hidratos de carbono complejos

Proteína magra

Grasas saludables

Frutas

Verduras

Ídolos e influencias de Demi Bagby

Durante su período de recuperación, Demi se inspiró en muchos atletas de CrossFit y calistenia, incluidos Kristi Eramo y Frank Medrano. Se inspiró en los ejercicios que pudieron realizar.

Pero fue la actitud mental positiva de Demi lo que le permitió seguir avanzando, alcanzando continuamente nuevas alturas en su carrera de fitness.

Datos curiosos de Demi Bagby

¿Cuál es su peso?

Menos de 115 libras (52,2 kg)

¿Cuánto mide?

4’11 «(150 cm) 

¿Cuál es su edad?

Nació el 10 de enero de 2001 (21 años)

Lo que podemos aprender de Demi Bagby

Demi Bagby edad

Es posible que esté muy lejos de alcanzar sus objetivos. Pero, siempre que hagas tu mejor esfuerzo, puedes llegar lejos en tu viaje de fitness.