Cuando Garret Fisher participó en su primer entrenamiento de CrossFit, fue con el único propósito de mejorar la condición física y el acondicionamiento para el béisbol.
Biografía
Garret Fisher no siempre estuvo interesado en el CrossFit. Por casualidad, se le presentó el deporte como una forma de mejorar su estado físico en el béisbol.
Con 15 años en ese momento, el joven Garret quería mejorar ciertos aspectos físicos de su juego; incluyendo fuerza, resistencia y acondicionamiento. Y CrossFit parecía la respuesta perfecta.
Poco sabía Garret, CrossFit pronto tomaría el lugar del béisbol como su deporte favorito.
La camaradería, la competencia y el espíritu de equipo de CrossFit fueron suficientes para convertir a Garret en un «adicto» al CrossFit.
A partir de 2007 y durante los siguientes años, Garret pasó a transformar su físico a través del entrenamiento. Pero todavía no consideró competir en este momento.
El éxito de Garret Fisher
No fue hasta 2013 que Garret, de 22 años, se clasificó para su primer concurso de CrossFit Games. Con 7 años de experiencia en este momento, confiaba en que podría llegar lejos. Y él hizo.
Después de ocupar el quinto lugar en su actuación en los Juegos, Garret se convirtió en una celebridad de la noche a la mañana. Sus redes sociales explotaron con fanáticos de todas partes.
No pasó mucho tiempo hasta que Garret se convirtió en buscado en la industria del fitness. Tanto es así que se convirtió en entrenador personal de famosos artistas de hip hop y otras celebridades.
El desafío más difícil hasta ahora
Para 2014, Garret estaba en la cima de su juego, pensaba que era invencible. Pero desafortunadamente, aquí es donde enfrentó su mayor desafío hasta el momento.
En un solo mes, recibió dos lesiones importantes que pusieron su carrera en CrossFit bajo una seria amenaza.
Muchos de sus patrocinadores dejaron a Garret, las facturas médicas se acumularon e incluso algunos de sus amigos más cercanos lo abandonaron durante este momento tan desafiante.
Pero lo más devastador para él fue ver desaparecer la identidad que había construido como atleta profesional.
El regreso de Garret Fisher
Por más difíciles que fueran estas lesiones para Garret, sabía que no podía darse por vencido. Vio esto como una prueba, tanto mental como física. Al superar esta adversidad en su vida, la personalidad de Garret se volvió fuerte y segura.
Después de dos años de lenta y dolorosa recuperación, volvió a ocupar el puesto 20 en los CF Games de 2016. Garret solo continuó mejorando a partir de ahí y su carrera ahora está de vuelta en pleno apogeo.
Orgulloso de su éxito ganado con tanto esfuerzo, Garret continúa inspirando a personas de todas partes con su historia verdaderamente asombrosa.
Rutina de entrenamiento de Garret Fisher
Con 2-3 entrenamientos por día, Garret sabe muy bien lo que significa entrenar duro, no se trata solo de grandes y pesados levantamientos para él.
Los atletas de CrossFit como él también se enfocan en ejercicios más funcionales como correr, hacer burpees, mazos y escalar cuerdas. Estos ejercicios lo mantienen rápido, ágil y en excelente condición atlética.
Garret también incluye algunos trabajos de movilidad como el yoga. Esto da como resultado un físico que no solo está ahí para un espectáculo, sino que también puede funcionar.
El espíritu de equipo de la formación
Para Garret, es mucho más difícil entrenar solo. Tener amigos y personas de ideas afines a su alrededor estimula a Garret a entrenar más duro y superar sus límites.
¿Cómo es la alimentación de Garret Fisher?
El entrenamiento agotador de Garret permite una mayor libertad en su dieta. Tener 3 entrenamientos intensos por día significa que puede quemar casi cualquier cosa que coma.
Aún así, esto no significa que Garret coma constantemente comida chatarra y carbohidratos procesados. La mayoría de las veces se apegará a alimentos para el culturismo como huevos, pollo, carbohidratos complejos y grasas saludables como mantequilla de almendras y aceite de oliva. Con una comida menos saludable y más sabrosa aquí y allá para mantener felices sus papilas gustativas.
La dieta de Garret también es rica en frutas y verduras. Lo que le aporta los micronutrientes y la fibra necesarios para una óptima digestión.
Datos curiosos
¿Cuál es su peso?
Pesa 215 – 225 libras (93,0 – 102,1 kg)
¿Cuánto mide?
Estatura 6’2 «(188 cm)
Fecha de nacimiento
Tiene 30 años (Nació en 1991 el 29 de marzo)
Lo que podemos aprender de Garret Fisher
Paciencia, perseverancia y levantarse cuando las adversidades te derriban. Eso es lo que podemos aprender de Garret Fisher y su historia.
Garret Fisher es una persona que no dejó que las adversidades dictaran su camino en la vida.
En la cima de su carrera en CrossFit, Garret sufrió dos lesiones graves. Las dificultades emocionales que siguieron empeoraron aún más la terrible experiencia.
Sin embargo, a pesar de lo difícil que fue, Garret se mantuvo paciente y trabajó duro para recuperarse por completo durante los siguientes 2 años. No fue fácil, pero Garret está agradecido por los días buenos y malos, porque lo convirtieron en la persona que es hoy.