A los 50 años, Jean Titus ha demostrado ser un hombre pecho de roca y abdomen fuerte.
El ejecutivo de negocios, dio su gran salto a la fama a través de su red social de Instagram, revolucionando a toda la comunidad fitness por su entrenamiento y su increíble cuerpo.
Biografía
Jean Titus en su juventud, no fue siempre musculoso, al contrario, su contextura se caracterizaba por ser muy flaco.
A la edad de 20 años, Jean Titus decide cambiar su historia, dejando atrás su cuerpo delgado y se convierte en un gran atleta.
Mientras estudiaba en la Universidad Jean apostó por un estilo de vida muy activo, el levantamiento de pesas, el acondicionamiento físico y las pruebas de fuerza fueron incorporadas en su entrenamiento.
Jean Titus el influencer fitness
Su dedicación en el mundo de los negocios, permitieron a este influencer fitness alcanzar su popularidad a la edad de 50 años.
Este fisicoculturista aficionado a las pesas y, al entrenamiento, ha hecho que se vea más fuerte que cualquier joven dedicado a las mismas rutinas.
Jean Titus en la actualidad se ha convertido en un consultor fitness y un gran orador motivacional.
La motivación en sus redes sociales
Su espíritu creativo, le ha permitido alcanzar a más de 160.000 seguidores a través de Instagram, gracias a su fuerza y capacidad de entrenar.
Jean, en Instagram publica videos motivacionales para ayudar a hombres y mujeres a transformar sus cuerpos por medio de la rutina física.
Rutina de entrenamiento de Jean Titus
Para mantener el cuerpo en forma, Titus mantiene una rutina bastante fuerte. Su entrenamiento lo realiza en el gimnasio 5 días a la semana, por un tiempo aproximado de una hora y media.
Este hombre posee un cuerpo perfecto. Sus bíceps miden 46 centímetros, su pecho 122 centímetros. Debido a 30 años de entrenamiento intenso y constante.
Para Jean, la palabra “abuelo”, no la relaciona con un hombre encorvado, lleno de canas, al contrario, es capaz de levantar hasta 200 kilogramos en peso muerto, y 180 kilogramos en una banca de presión, sin importar su edad.
Lo más impactante de este hombre, es su pasión por mantenerse en forma, logrando ser una persona constante.
Jean a sus seguidores aconseja caminar hacia el esfuerzo, y avanzar una milla más en el entrenamiento; con constancia se es capaz de superar los objetivos.
¿Cómo es su alimentación?
Para Jean la forma de alimentarse es muy estricta, consume 4 veces al día, en su dieta permite alternar el consumo de frutas y vegetales.
Jean Titus lo logró, entonces ¡Tú también puedes hacerlo!, una vez que empieces el camino hacia la transformación, no te detengas, recuerda que siempre puedes dar más; y detrás de cada entrenamiento, visualiza muy bien los objetivos.
Lo que podemos aprender de Jean Titus
La perseverancia y constancia permiten lograr resultados, siempre acompañados de una buena alimentación, para mantener la visión correcta.