Recuperar el control de su vida y bajar de peso, fue la meta más deseada de Jesse Shand.
Biografía
Con tan solo 26 años, Jesse Shand ya pesaba 296 kilos, con una vida totalmente sedentaria, adicto al consumo de comida chatarra, pegado siempre al ordenador, y sin tener conciencia de lo mal que le hacía a su cuerpo.
Comenzó a tener complicaciones severas; desde físicas hasta emocionales, todas a causa del sobrepeso.
Pasó más de tres años sin salir de casa, su condición física lo llevó a tener desconfianza en sí mismo, y a sentir vergüenza de su propio cuerpo.
No podía realizar de forma adecuada su rutina de higiene personal, pues la anchura de su barriga no le permitía entrar a la ducha.
En ese entonces todo estaba perdido para este joven de 26 años, quien había sido sepultado por su masa corporal, a pesar de contar con una estatura de 1.85 cm.
Para Shand no había razón de vivir, su estado anímico estaba fuertemente influenciado por su estado físico. El sedentarismo y el ocio, lo llevaron a pensar que ya nada podía hacer.
¿Jesse Shand vivió resignado a sus 296 kilos?
Jesse solo dedicaba horas y horas para navegar y jugar en internet, era su única opción de refugiarse.
Sus excusas siempre eran que no tenía el dinero necesario para comenzar con una vida saludable, pues esta iba a depender del consumo de comidas orgánicas.
Fue así como comenzó con una campaña online para recoger fondos para su operación de reducción de la piel, a pesar de tener el éxito que esperaba, esta fue la razón que lo llevó a despojarse de este mundo tan gris.
Se inscribió en la web de fisicoculturismo BodyBuilding.com, fue sin duda el primer paso hacia su transformación.
Shand no estaba seguro de lo que hacía, por eso comienza con un pequeño mensaje que decía “pregúntenle a este gordo lo que quieran”.
Este mensaje se hizo viral dentro de la web, y entre burlas y consejos, Jesse Shand recibió mensajes motivadores que alegaban que no era tarde para comenzar con su cambio de vida.
El cambio de Jesse Shand no fue drástico
Comenzó por pequeños pasos en su dieta.
Disminuyó el consumo de calorías, y decidió realizar algunas rutinas físicas desde casa.
Todo en un progreso ascendente, donde la motivación de la web de fisiculturismo lo llevó a mantenerse en pie y seguir hacia alcanzar su futuro.
Finalmente, Jesse Shand logró su objetivo y ahora con sus 118 kilos es conocido bajo el seudónimo de “pechos sudados”.
Y sin duda, este cambio no solo se considera como una transformación física, sino también como un cambio de su vida emocional.
Lo que podemos aprender de Jesse Shand
Mientras exista motivación, disciplina y constancia, si es posible bajar de peso.
La obesidad es sin duda un problema de estética y de salud.
Si te lo propones, también puedes lograrlo, mira el video de la transformación de Jesse Shand .