Joan MacDonald decidió que era hora de cambiar su vida después de una crisis matrimonial, la cual la llevó a una profunda depresión, que derivó en problemas de salud.
Cuando Joan tenía 70 años, ya estaba tomando varios medicamentos para la presión arterial alta, colesterol alto, reflujo ácido y había alcanzado su peso máximo de 198 libras
Joan decidió que no era demasiado mayor para hacer cambios.
Entonces habló con su hija sobre sus problemas de salud, la entrenadora Michelle Macdonald una chef profesional, levantador de pesas competitiva, no dudó en intervenir para ayudar a su madre a alcanzar sus metas.
Con la ayuda de su hija, se sometió a un régimen de dieta y ejercicios, y en tres años logró bajar 25 kilos y tonificar todo su cuerpo.
Michelle también le enseñó a su madre cómo usar un iPhone y le presentó aplicaciones para hacer ejercicio, planificar comidas y hacer un seguimiento del progreso.
Su propia hija estaba tan impresionada que abrió una cuenta de Instagram solo para ella, para que pudiera compartir su viaje con otros.
Hoy, Joan MacDonald se ha convertido en un gran ejemplo a seguir y en una influencer de vida fitness, y su historia ha servido como iluminación para muchas personas a quien les ha costado lograr sus objetivos por alguna razón.
La mayor victoria de Joan fue obtener una buena factura de salud de sus médicos y dejar de tomar medicamentos. Espera que compartir su historia ayude a inspirar a otras mujeres que quieran ponerse en forma y enfatiza que la edad es solo un número