HABLEMOS SOBRE UNO DE LOS MÚSCULOS FAVORITOS EN LOS HOMBRES
Así es, hablaremos sobre este grupo muscular importante, en la gran mayoría de hombres que entrenan pesas y van al gimnasio, es el músculo al que más dedican esfuerzos por desarrollar, aquel que más resalta del tren superior, el músculo que entre más grande causa mayor orgullo.
¿Pero por qué este grupo muscular en específico se ha convertido en la obsesión de poseer por la gran mayoría de hombres fitness y culturistas? Revisemos las causas.
IMPORTANCIA DE LOS MÚSCULOS PECTORALES Y SU FASCINANTE ORIGEN
Entre los factores que causan que le demos prioridad y gusto por desarrollar los pectorales, yacen principalmente el aspecto visual y el aspecto psicológico.
- Aspecto Visual
Pues para empezar hemos de tener claro que el sentido más usado y por el que los seres humanos recolectan la mayor información de nuestro mundo es el sentido de la vista, así que tener un pectoral desarrollado denota una gran diferencia visual con respecto al resto, nos hace destacar y por ende el sentimiento de importancia es incrementado en el cerebro.
- Aspecto psicológico
Este aspecto es muy interesante, ya que proviene en la forma en la que el ser humano evolucionó. Esta hipótesis señala que en las estepas primitivas del hombre el factor fuerza era uno de los más importantes para sobrevivir y para la reproducción.
Nuestros antepasados para denotar su poderío o ante un inminente enfrentamiento con sus similares procedían a golpearse el pecho, así es, los músculos pectorales y el golpe en ellos era un gesto de poder, y entre mayor era el pectoral indicaban a su contrincante su potencial. Esto es algo que podemos observar en la actualidad en los primates y tiene el mismo fin, los machos alfas son generalmente aquellos con los pectorales más desarrollados, el golpe puede intimidar a su rival y ayudar a conseguir hembras para el apareamiento.
Si bien en la actualidad el ser humano ya no usa este gesto, la memoria evolutiva señala a que en el cerebro reside inconscientemente aquella práctica, los hombres con pectorales más desarrollados indicarían mayor fuerza y potencial.
Y este aspecto en nuestro cerebro nos incide a buscar y desear el desarrollo de este músculo más que en el caso de otros grupos musculares. Algo similar ocurre en las mujeres y su fuerte deseo, principalmente hacia el desarrollo de sus glúteos por sobre otra parte corporal.
Para finalizar no parece importante recalcar sobre la composición y función de los pectorales, ya que conocer este principio básico nos ayuda a entrenarlo de mejor manera.
COMPOSICIÓN Y FUNCIÓN DEL LOS PECTORALES.
Este grupo muscular se compone principalmente por tres músculos que son:
- Músculo pectoral mayor
Este es el que compone mayormente el grupo muscular, ocupa una gran área en nuestro pecho y sus fibras permiten rotar, aducir, extender, flexionar el conjunto en rangos cortos.
- Músculo pectoral menor
Es profundo, es decir que está ubicado detrás del pectoral mayor, principalmente produce un movimiento de vascularización del omóplato.
- Serrato anterior
En el caso de este músculo es aquel que tira el borde la escápula hacia el tórax y también permite la rotación de la escapula hacia arriba.