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Steph Hammerman, logró lo imposible

Steph Hammerman

Superó el cáncer y hoy es una gran entrenadora de CrossFit con parálisis cerebral. Esta es la historia de Steph Hammerman.

Biografía

Steph comenzó su historia fitness una vez que se graduó en la universidad. En ese momento decidió hacer un cambio en su salud. y consiguió un profesional que le ayudó a alcanzar su primera meta “terminar un maratón”

Desde que Steph nació los médicos le detectaron una parálisis cerebral, que le impedía caminar, hablar, leer o escribir.

El logro imposible de Step Hammerman

A medida que iba creciendo, ella decidió enfocarse en un objetivo “lograr lo imposible”, esto se convirtió en su visión de vida.

A sus 29 años ya cuenta una maestría, es dueña de un gimnasio de CrossFit y ha participado en diferentes competencias de ciclismo.

Al comienzo, Steph quería realizar una actividad que le ayudará a vencer su fragilidad, y fue en el año 2012 donde se vio motivada a participar en clases de CrossFit.

La disciplina de Steph Hammerman en la actividad física

Fue tanto el amor, el empeño y la disciplina que le puso a esta actividad física que en el 2014 se consolidó como la primera entrenadora certificada de nivel 2 con parálisis cerebral.

Para Steph todo iba muy bien, pero en el año 2014 tuvo que enfrentar otro obstáculo, fue diagnosticada con cáncer, un linfoma de Hodgking en estadío 3B. A pesar de esto, la joven atleta siguió el proceso al pie de la letra, y su espíritu luchador le ayudó a vencer la enfermedad.

En el año 2017 Steph fue la primera atleta adaptativa de Nike, y en el 2018 ya estaba inaugurando su propio gimnasio de CrossFit.

Steph Hammerman crosffit
Steph Hammerman crosffit

Rutina de entrenamiento de Stpe Hammerman

Con respecto a sus rutinas físicas, esta joven de 29 años de edad, tiene una técnica de entrenamiento, combina movimientos cruzados, con diferentes tipos de ejercicios durante 5 días a la semana.

Steph Hammerman, nos permite entender que la única forma de avanzar es no permitir que las etiquetas te dominen.

Desde que nació ya había sido declarada como una mujer frágil y discapacitada, pero con el tiempo ella ha demostrado que solo el que quiere puede vencer los obstáculos.

Hoy en día, esta entrenadora del CrossFit ayuda a muchos otros a encontrar su propósito de vida, y a cambiar su percepción frente a las limitaciones.

Lo que podemos aprender de Steph Hammerman

Steph Hammerman ejercicios
Steph Hammerman ejercicios

Para quien desea conseguir una transformación en su vida, las excusas no son válidas, pues la única forma de deshacerse de ellas es perseguir nuestros sueños.

A ti, ¿Cuáles son las excusas que buscan detenerte?, identifícalas y supéralas, el camino hacia tu transformación ya está preparado.