Los ejercicios que podemos realizar en casa tienen su ventaja y su desventaja pero lo que si podemos resaltar es que son ideales para aquellas personas que no puede ir a un centro deportivo o gimnasio.
Es por este motivo listamos algunas de las ventajas y desventajas que deberías tomar en cuenta.
«No importa donde, ni cuando, Sé un Gladiador y entrena»
– Gladiadores Fit
Ventajas
- No tendrás que pagar una mensualidad.
- Podrás escuchar la música que más te guste.
- Podrás entrenar con la ropa que más cómodo/a te sientas.
Desventajas
- Menos opciones de ejercicios que en un gimnasio.
- Puedes perder la motivación.
Puede haber muchas más excusas que puedes poner pero todo depende de ti, llevalo como un estilo de vida.