Remover la grasa localizada en el área abdominal, glúteos, caderas o extremidades pertenece a los fines más frecuentes. ¿La grasa localizada podremos eliminarla con yohimbina?
Si eres de los que sufre este problema, sin lugar a dudas, este suplemento deportivo se utiliza como instrumento para la pérdida de peso, siendo indispensable conocer su idónea gestión.
Posible o imposible eliminar la grasa localizada
Como ya hemos dicho, es difícil eliminar la grasa localizada de forma exclusiva, perdemos grasa del cuerpo de cada una de nuestras regiones corporales a la vez y no sólo de dicha región rebelde que mucho nos desagrada.
Si la tomas de forma correcta este suplemento deportivo permite la movilización de la grasa rebelde del cuerpo.
¿cómo actúa la yohimbina?
La yohimbina posee un componente activo que permiten bloquear la inhibición de los receptores alfa, lo que permite promover la activación y quemar las células adiposas.
Se considera a este suplemento la herramienta fundamental a la hora de incentivar a la pérdida de peso, siempre acompañada de un buen plan deportivo y una dieta acorde a nuestras necesidades.
Como evitar efectos colaterales tomando yohimbina
Estudios demuestran que una dosis inadecuada de yohimbina puede dañar la presión arterial de forma directa y el ritmo cardíaco.
Se debe concretar de manera importante las porciones recomendadas.
La yohimbina para impulsar la lipólisis con la dosis recomendada es de 0,2 mg/ kilogramo peso corporal, se recomienda la mitad de la dosis para iniciar con la toma, de esta manera se puede verificar la tolerancia personal
El deporte y la yohimbina
La yohimbina unida con una buena práctica deportiva, proporciona efectos ideales. La realización de ejercicio moderado tras su ingesta, suele ser la forma más adecuada de potenciar sus beneficios.
Cuando el ejercicio es intenso su consumo debe ser con precaución.
La ingesta puede ser en ayunas, reforzando su efectividad con rutinas de ejercicio. Para entrenar, su consumo es recomendable hacerlo media hora antes de terminar los ejercicios de cardio.
Cuando no se debe tomar
No es recomendable combinar la ingesta de efedrina con yohimbina. Esta toma simultánea incide al incremento de la presión arterial y ritmo cardíaco.
Se debe evadir la toma de forma conjunta con suplementación de ECA.
No debe combinar la ingesta de yohimbina con fármacos antidepresivos o inhibidores de la monoamino oxidasa.
Se debe evitar su consumo si padecen enfermedades de hígado, riñón o corazón