El Crossfit es la disciplina deportiva que se inició como un modelo de negocio.
Realmente, ¿Qué es el CrossFit?
El CrossFit no es más que un programa de fuerza y acondicionamiento físico general. Este sistema consiste en la combinación de ejercicio aeróbico, ejercicios de peso corporal y levantamientos de peso olímpico.
Esta nueva disciplina deportiva está desarrollada para formar “superhumanos”. No del todo, pero si pretende mejorar todas las habilidades de un deportista.
Principalmente se basa en una formación integral de 8 parámetros: potencia, velocidad, resistencia, coordinación, agilidad, precisión, equilibrio y flexibilidad.
¿Cómo se creó el CrossFit?
El CrossFit se ha convertido en una disciplina deportiva, a pesar de que inicialmente fue impuesto como un nuevo modelo de negocio.
CrossFit,inc, fue fundada por Greg Glassman y Lauren Jenal, empezó como un gimnasio en santa cruz, California y hoy es una marca registrada que se ha extendido en más de 150 países.
¿Cómo es el modelo de negocio CrossFit?
CrossFit,inc. es la licencia que se otorga a los gimnasios por una tarifa anual y certifica a los entrenadores. Las personas interesadas en afiliarse a este sistema aprenden a desarrollar su propios programas de entrenamiento, fijación de precios y métodos de instrucción.
La certificación incluye 4 niveles de formación. El entrenador nivel 1 tiene acceso a seminarios de gimnasia, levantamiento de pesas olímpico, fuerza, carrera y resistencia, remo, pesas rusas, movilidad, recuperación y sistemas de nutrición. Una vez concluida esta certificación ya puede utilizar la marca en un gimnasio e instruir a otras personas. Para los niveles dos y tres ya son introducciones a la mecánica de movimientos y para nivel 4 los interesados deben tener algunos años de experiencia en el CrossFit y superar una prueba.
La acogida a este sistema de negocio a sido tal que hoy por hoy es considerado una nueva disciplina deportiva. Un dato que cabe recalcar, es que a partir de 2019, hay más de 15mil afiliados en más de 150 países.
¿Qué son los Crossfit Games?
Todos los juegos de Crossfit hasta el momento, han sido dirigidos por Dave Castro. La peculiaridad de estas competencias es que se han realizado todos los veranos desde el año 2007.
Los atletas no saben en qué van a competir sino unas cuantas horas antes, muchas veces con elementos sorpresa que no son parte del entrenamiento habitual. La idea de la competencia es encontrar al ‘Fittest on Earth’, en consecuencia, los atletas deben estar listos para superar cualquier prueba.
¿Cómo participar en los CrossFit Games?
A partir del 2011, los juegos disponen de un formato de clasificación en línea “The Open”, en el cual, cada semana se abre un nuevo entrenamiento durante 5 semanas.
Los atletas tienen varios días para completar el entrenamiento y enviar sus puntajes en línea. Para hacerse de una plaza, deben quedar los primeros en su país o al menos entre los 20 mejores del mundo.
Los ‘sanctionals’, son 15 pruebas oficiales de calendario, que de ganar una es otra forma de obtener el pase directo.
