Brooke Wells: La bonita del CrossFit

Brooke Wells se ha ganado la fama internacional en el CrossFit, no solo por ser una de las atletas más completas del mundo sino también por su singular belleza.

¿Quién es Brooke Wells?

Esta bonita atleta, se inició a temprana edad en el deporte, Antes de llegar al CrossFit, fue corredora de obstáculos con excelentes marcas en 100 y 300m.

La pasión por estar en la élite deportiva la llevó a un gimnasio en su localidad y junto a su hermana gemela se enamoraron de esta nueva disciplina deportiva.

¿Qué hecho catapultó a la fama a Brooke?

Wells Wells a la edad de 19 años ganó su primera competencia regional, motivo por el cual, tuvo acceso a participar en los CrossFit Games 2015. A pesar de ser su primera competencia a nivel internacional, se ubicó en la 16va posición.

En 2016 más motivada que nunca ocupó la 6ta posición, hecho que le hizo pensar en 2017 podría ocupar el podium. Sin embargo, ese año no pudo superar la 14va posición.

Una penalización exagerada…

En 2019, Broke Wells pisó una línea en la prueba llamada Sprint. Prueba en la cual, los atletas recorren una distancia y a la vez superan obstáculos. Ella fue penalizada con 10 segundos, algo exagerado, ya que las diferencias entre atletas son centésimas de segundo. Este error despojó a Brooke del top 10 de las mejores atletas, ubicándola en el 16vo puesto. Finalmente se pudo ver como se deshizo en llanto.

Hoy en día, Brooke entrena más fuerte que nunca junto al equipo de Ben Bergeron para lograr ser una atleta más completa y equilibrada.

Su plan de entrenamiento consiste en: 3 días de la semana 3 sesiones de entrenamiento en el día, otros 2 días entrena 2 veces al día. Finalemente complementa practicando natación los días Jueves y su día de descanso es el domingo.

¿Cómo se alimenta Brooke Wells?

Aunque la dieta Paleo es la predilecta entre los campeones de CrossFit, para la bella de Crossfit no lo es.

Esta hermosa crossfitera en sus inicios probó todo tipo de sistemas de alimentación como: la dieta Paleo, carb back loading, keto, entre otras. Sin obtener ningún resultado positivo.

Es así, que durante su preparación para los CrossFit Games del 2017 decidió contratar a un especialista para que lleve su alimentación. Contrató los servicios de la compañía Working Against Gravity a cargo de Adee Cazayoux quien le planteó la dieta de macro nutrientes.

A pesar de que en principio comenzó contando macros por comida, se le hizo muy difícil de seguir. Hoy, para comer de todo lo que se antoje. su alimentación tiene límite de grasas, carbohidratos y proteínas que suman un máximo de 2,300 calorias diarias.

Una de las 5 finalistas de los Crossfit Games 2020

Brooke fue una de las atletas más destacadas del 2020, lo que le permitió hacerse una plaza entre las 5 finalistas. A pesar de que la competencia no se llevaron a cabo en los escenarios con gran multitud como en los anteriores años, la exigencia fue igual o incluso más fuerte.

Esta guapa depostista ocupó la 5 posición tras estrellas de talla mundial como Tia-Clair Toomey, Katrin Davidsdottir, Haley Adams y Kari Pearce.

Algunos datos de Brooke Wells: edad, peso, marcas…