Esta es la historia de la gimnasta más popular de todo el mundo, Johanna Quaas, con 95 años y aún sigue manteniendo la misma flexibilidad, energía y vigor, como cuando tenía 20.
Y es que lo que más asombra de esta increíble mujer, es la capacidad con la que aún practica su deporte preferido, a pesar de su avanzada edad.
Biografía
Para Johanna, la pasión por la gimnasia se produjo desde muy joven; a los 9 años sus padres la motivaron en este deporte, y desde allí fue una niña muy constante con el entrenamiento.
Sus sueños iban aumentando a medida que iba descubriendo el maravilloso mundo de las acrobacias y el arte.
Pero un suceso frenó los planes de Johanna Quaas.
Su desarrollo atlético coincidió con el conflicto de la Segunda Guerra Mundial; en este tiempo Johanna quería convertirse en una atleta profesional y participar en los juegos olímpicos, pero por ahora sus sueños debían esperar.
Los logros de Johanna Quaas
Ante ese episodio, decidió convertirse en formadora de entrenadores.
Vuelve a las competencias profesionales a la edad de 57 años, y siempre tan enérgica y profesional como siempre.
Uno de sus más grandes logros fue recibir el Guinness World Record en 2012; un premio que Johana no esperaba; pues hace años no había estado presente en las competencias de gimnasia.
A los 90 años, Johanna Quaas decide tirarse en paracaídas, y es que esta mujer siempre ha tenido un espíritu aventurero.
Esto no es todo, cuenta con un club de fans en la red social de Facebook, y en poco tiempo sumó más de 8 mil seguidores.
En el año 2015 obtuvo el Premio Deportivo Nadia Comaneci, y su nombre está en el Salón de la Fama de la Gimnasia Internacional.
Y es que la flexibilidad y la condición de su cuerpo, le ha permitido tener una vida muy activa.
¿Cómo lo ha logrado?
Sin duda, influyen muchos los hábitos y el estilo de vida.
Johanna disfruta su vida a través del deporte, a pesar de su avanzada edad, mantiene rutinas de ejercicios rigurosas que realiza unas cuatro veces por semana.
Tiene una dieta equilibrada donde maximiza el consumo de verduras y vegetales de conchas verdes.
Es así como esta anciana ha buscado mantener su cuerpo activo, y tener una salud perfecta.
Johanna Quaas una verdadera inspiración para la juventud
Y es que la veterana de la gimnasia es un buen referente de pasión, disciplina, constancia, y aventura; sin tenerle miedo a los retos.
Si estás buscando cambiar tus hábitos y emprender un camino hacía la transformación, esta mujer es un gran ejemplo.
Lo que podemos aprender de Johanna Quaas
Sé perseverante, mantén un enfoque en los objetivos, camina rápidamente hacia los resultados. Solo así podrás encontrar el cuerpo y el organismo deseado.